“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 无糖就是代表没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健每100克食品中，无糖就是代表没有含有蔗糖，标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，“无糖”食品指的是食品经过检测，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。麦芽糖等糖类。单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。但是它并不能保证没有其他的糖类 。专家提醒，