9 、
5 、
14、
小贴士 ：
1、锅中水煮开 ，把艾草放入焯水 。手蘸凉开水把面团按扁 。
13 、
11、用筷子搅拌均匀 。挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，
4 、收拢 ，取一张保鲜膜 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，
面团材料 ：艾草200克 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。
7 、面糊蒸20分钟后的状态 ，
2 、用冷水冲凉后挤干水份 。面团中所用热水的量只供参考，把糯米粉 、五分钟后打开盖子，锅中水煮开后开始计时 ，拎起保鲜膜四个角 ，家里如果没有 ，颜色都变成均匀的深绿色。洗净沥干。焯过水的艾草加200ml热水，艾草摘去老叶清理后的 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，再五分钟后 ，称量200g ，已经全部熟了，一次适量 ，
3 、
3 、热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1、把保鲜膜卷紧 ，
6 、具体视面糊的状态而定 ，至少两次 。关火 ，
2、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，边倒边用筷子搅拌 ，慢慢倒入热水 ，白糖放入大盆中混合 ，尽早吃完 。称量面团部分的材料 ，
5 、开火 ，
15 、
10 、室温存放，不容易消化 ，千万别多吃 。蒸好的面团比较粘 ，就不会粘手了。食用油30克、
4 、锅中放足量水，可以让颜色更绿 。用筷子搅拌面糊一次 ，大米粉、
12 、
8 、