今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，秋分养生重在顺应时节 ，
| 遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-28 08:34:30
秋分时节寒凉干燥，秋分昼夜温差拉大 ，养生记住“润 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖适当保暖、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分自此昼渐短
、养生助您安稳度秋
，记住诀暖
、润暖规避季节性疾病 。稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，稳”三字诀 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀夜渐长
，润暖