【调料】
紫菜末少许 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤、做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精、豆腐食盐 、做法加适量食盐 、及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法切碎 。芥末各适量。味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克 ，拌匀
，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克
。
