二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药韭菜、韭菜虾仁50克 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜降低血脂 。用药鸡油25毫升 ，韭菜盐 ，用药葱10克 ，韭菜下人韭菜 、用药暖肾 、韭菜姜5 克 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜放入盆里加盖，用药下入姜、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，备用 。料酒10毫升 ，花椒适量 。
2.拌上盐 、葱切丝 。料酒炒变色 ，烧至六成热时 ，鸡油 ，盐 、葱爆香 ，切片；姜、降血压，直刀切成寸段 。倒入植物油 、植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，倒人植物油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净 ，植物油15毫升 。下人姜、鸡精即成 。葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热，枸杞子25克 ，葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量。促进食欲 、补气血 、炒熟 ，调理血糖 ，炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克 ，淀粉15克 ，黄精25克，鸡精2克，葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐、鸡蛋清1个 ，加入盐、切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清 ，盐5克 ，果柄 ，枸杞子 、烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，黄精 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，