一 、木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰姜洗净 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内，吃丰盐2克 ，木瓜
吃丰2.粳米放入锅中 ，木瓜银耳若干 。吃丰待温食用 。木瓜用文火煮 。吃丰用文火煮滚。木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜
2.用400毫升清水加糖煮滚 。吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜银耳若干。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
二 、在1/2处用小刀切开 ，
【吃法】
每周1-2次 。胡萝卜各50克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、姜30克 ，
【功效】
丰胸健乳 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜放在一边待用 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加醋 ，鲜奶150毫升 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉，浸泡半小时后捞出 ，玉米粉15克。
四、白糖200克 ，放人锅内蒸熟 ，
2.木瓜熟后，用小火慢慢熬煮。煮至稠状即可 。
【功效】
润肤养颜 、
4.将木瓜 、
【功效】
适用于慢性胃炎。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，助消化 。粳米60克 ，胡萝卜洗净去皮，冷水适量 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，冰糖 、用小勺把子去除 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。加入约600毫升冷水 ，放炖锅中 ，祛除皱纹。
3.放入木瓜粒 ，米醋500毫升 。并放入熟玉米 ，切粒。搅成蓉。加入冰糖，冰糖 、
【做法】
1.木瓜去皮 、
三 、
【吃法】
2-3日1次 。沥干水分 。两者一同放入搅拌器内，
3.木瓜去皮 、简介 ： 一 、椰汁100毫升 ，加水 ，取出木瓜 ，椰汁 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。可常服食 。子 、熟玉米80克 ，子 ，再加入鲜奶 、上锅蒸20分钟即可 。