4 、信手小菜蒜2瓣 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，将糖 、营养生抽1汤勺、凉拌加入姜末和蒜末；
6、金针盐少许 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜芝麻油少许 。润肠盐 、排毒姜1小块 、营养最后加入芝麻油 ，凉拌充分拌匀即可 。金针
菠菜捞出过凉；3 、信手小菜熟花生仁适量 、姜 、醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；
8、倒入之前调好的料汁；
7、与金针菇一起放入碗中；
5、
准备 ：花生切碎 ，糖1茶匙 、鸡精少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，