放入锅里蒸熟。蜜汁蜂蜜 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　6 、蒸南橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法  ：

　　1 、蒸南

　　3、蜜汁

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，西兰花、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，南瓜洗净去皮 ，

原料 ：

　　南瓜、