调养方法 ：可常食核桃、应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀山楂粥
、体质要疏通。应该慈姑
、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是：有瘀滞
， 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。川芎 、
常见表现：肤色晦暗 ，寒凉、口唇黯淡，健忘 。色素沉着 ，地榆 、或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
心理特征 ：易烦 ，舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。当归 、脉涩。
油菜 、形体特征 ：胖瘦均见 。续断 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、容易出现瘀斑 ，冰冻的东西 。要疏通 。五加皮 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，